Mein Reizender Darm

Herzlich Willkommen bei „Mein Reizender Darm“!

Es freut mich sehr, dass Sie hier sind! Mein Name ist Linda Hilla, ich bin Psychologin und wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Technischen Universität Dresden und habe das Training entwickelt. Zudem bin ich ebenfalls Betroffene vom Reizdarmsyndrom und habe durch eigene Erfahrungen und den Austausch mit anderen Betroffenen bemerkt, wie wenig Selbsthilfe-Angebote es in diesem Bereich gibt. Aus diesem Grund habe ich das Training „Mein Reizender Darm“ basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und untersuche im Rahmen meiner Promotionsstudie, ob es Ihnen – den Trainingsteilnehmenden – helfen kann einen positiven Umgang mit Ihren Symptomen zu entwickeln. Das Training vereint verschiedene Methoden – beispielsweise neben psychologischen auch ernährungsbezogene. Diese sollen Ihnen helfen einen ganzheitlichen Blick auf den Umgang mit Ihren Symptomen zu bekommen und somit nicht nur Experte für die eigenen Symptome zu werden, sondern auch wieder mehr Lebensqualität in den Alltag zurückzugewinnen.

Ablauf Studie

Die Studie richtet sich an Personen mit Reizdarmsyndrom im Alter von 18 bis 70 Jahren. Das Training besteht aus 9 interaktiven Sitzungen, die jeweils ca. 25 Minuten andauern und einmal wöchentlich online absolviert werden sollen. Der Zeitraum für das Training umfasst circa 8 Wochen. Das Tempo ist aber vollkommen selbst bestimmbar! Zwischen den Sitzungen wird es außerdem Übungen zum Verfestigen des neuen Wissens geben. Mithilfe von Fragebögen zu verschiedenen Zeitpunkten im Studienverlauf möchten wir die Wirksamkeit von Mein Reizender Darm untersuchen. In einer vorangegangenen Pilotierung wurde das Training bereits gut akzeptiert und als hilfreich bewertet. Eine kurze Erklärung zum Studienablauf ist im Folgenden zu sehen. Die vollständige Teilnahmeinformationen erhalten Sie wenn Sie hier klicken. Die Datenschutz-/Einwilligungserklärung können Sie hier lesen.

Erster Schritt

Studienanmeldung durch Ausfüllen der ersten Begleitbefragung

Zur Studien-Anmeldung! Zur Studien-anmeldung!

Zweiter Schritt

Erhalt des Trainingszugangs innerhalb von 3 Werktagen per Mail

Dritter Schritt

Selbstständige Trainingsdurchführung (zufällige Zuordnung zu „Mein Reizender Darm“ oder „Meine Entspannung“)

Letzter Schritt

Weitere vier Begleitbefragungen ausfüllen und 15€ Wunschgutschein bei vollständiger Teilnahme erhalten. Teilnehmende von „Meine Entspannung“ erhalten zudem danach Zugang zu „Mein Reizender Darm“ – selbstverständlich ohne weitere Befragungen.